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アボカド明太ビビンバ

201 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • アボカド 60 g
  • 明太漬け（スケトウダラの卵） 1.5 人分
  • ロメインレタス 1 回分（10枚）
  • 生きゅうり 1 人分
  • 卵白のフライ 1 人分
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 11.67 g 21%
たんぱく質 19.04 g 35%
脂質 10.65 g 44%
提供量 268g
調理手順
  1. 1

    アボカドと明太子を食べやすい大きさに切る

  2. 2

    ご飯を器に盛り、アボカドと明太子をのせる

  3. 3

    刻み海苔と小ねぎを細かく切ってのせる

  4. 4

    ごま油と醤油を添える

  5. 5

    材料をよく混ぜて完成

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