アーリオ・カルボナーラ

調理 15分 難易度 NORMAL 528 kcal
#低炭水化物 #高タンパク
画像準備中
材料
主材料
  • 白菜キムチ 1 小皿
  • ゆで卵 2 個
  • カルボナーラ 1 人前
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 55.75 g 44%
たんぱく質 29.09 g 23%
脂質 18.73 g 33%
提供量 330g
調理手順
  1. 1

    ニンニクを薄くスライスする

  2. 2

    ベーコンを適当な大きさに切る

  3. 3

    スパゲッティを茹でる

  4. 4

    オリーブオイルを入れてニンニクを炒める

  5. 5

    ベーコンを加えてこんがり焼く

  6. 6

    茹で汁を少し加えて乳化させる

  7. 7

    茹でたスパゲッティをフライパンに入れて混ぜる

  8. 8

    ボウルに卵黄とパルメザンチーズを入れて混ぜる

  9. 9

    麺をボウルに加えて素早く混ぜる

  10. 10

    コショウとパセリをふりかけて完成

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