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冷凍エビとワカメのスープ

399 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 醤油 20 ml
  • ごま油 2 スプーン
  • 塩 15 回分(1/3小さじ)
  • 冷凍むきエビ 100 g
  • 完道プレミアム乾燥ワカメ 30 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 23.23 g 23%
たんぱく質 26.1 g 26%
脂質 22.32 g 50%
提供量 185g
調理手順
  1. 1

    冷凍エビを流水で解凍します。

  2. 2

    ワカメを冷たい水で戻します。

  3. 3

    鍋にごま油をひき、解凍したエビとワカメを炒めます。

  4. 4

    水を注いで煮立てます。

  5. 5

    醤油と塩で味を整えます。

  6. 6

    出来上がったスープを器に盛り付けます。

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