一覧へ戻る
KR EN JP

ナスのナムル和え

313 kcal
#低カロリー #ヴィーガン
画像準備中
材料
主材料
  • 青唐辛子 2 個
  • 青ネギ 30 g
  • 茹でたナス 2 個
調味料/ソース
  • アロース 15 g
  • おろしニンニク 5 g
  • エゴマ油 22 g
  • 国産しょうゆ 30 ml
栄養サマリー
炭水化物 37.89 g 40%
たんぱく質 7.34 g 8%
脂質 22.48 g 53%
提供量 492.4g
調理手順
  1. 1

    ナスを切って茹でる 🔥 5分

  2. 2

    冷ましてから水気を絞る

  3. 3

    調味料と和える

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘