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キムチチャーハン

調理 5分 難易度 EASY 418 kcal
#低糖質 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • 生キャベツ 1 インブン
  • 雑穀ご飯 0.6 インブン
  • キムチ 4 小皿
  • 生卵 1 個
調味料/ソース
  • 光天海苔 2 g
  • ごま油 10 スプーン
栄養サマリー
炭水化物 49.54 g 47%
たんぱく質 17.47 g 17%
脂質 16.87 g 36%
提供量 415g
調理手順
  1. 1

    キムチを炒めて残った油で卵を焼きます。

  2. 2

    ご飯とキャベツを加えて混ぜ合わせます。

  3. 3

    仕上げにごま油と海苔を振りかけます。

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