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キャベツとエビのブリーチーズ

難易度 EASY 552 kcal
#キャベツ料理 #エビ料理 #ブリーチーズ #簡単レシピ #ブランチ #低炭水化物 #チーズ料理 #野菜炒め #フレンチフード #ホームパーティー
画像準備中
材料
主材料
  • スリラチャソース 0.5 回分(2スプーン)
  • ブリーチーズ 30 g
  • ライスペーパー 2 枚
  • 青唐辛子 15 g
  • 冷凍エビ 1.5 回分(3-4尾)
  • 生卵 3 個
  • 生キャベツ 1 人分
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 21.91 g 16%
たんぱく質 60.86 g 46%
脂質 22.32 g 38%
提供量 461g
調理手順
  1. 1

    キャベツをよく洗い、細切りにします。

  2. 2

    エビは殻と背わたを取り、塩水で洗います。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルをひいて、キャベツを炒めます。

  4. 4

    キャベツがしんなりしたら、エビを加えて一緒に炒めます。

  5. 5

    エビに火が通ったら、ブリーチーズをのせて弱火で溶かします。

  6. 6

    チーズが溶けたらお皿に盛り付けます。

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