トマトソース
材料
主材料
- ホールトマト缶 1600 g
- 生の人参 400 g
- 玉ねぎ 800 g
- セロリ 400 g
- エクストラバージンオリーブオイル 30 ml
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物
179.92 g
63%
たんぱく質
31.8 g
11%
脂質
33.44 g
26%
調理手順
-
1
トマトと玉ねぎを角切りにします
-
2
フライパンにオリーブオイルをひき、玉ねぎを炒めます
-
3
玉ねぎが透明になったら、みじん切りのニンニクを加えて炒めます
-
4
トマトを加え、中火で煮込みます
-
5
塩、コショウ、バジルを加えて煮詰めます
