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エゴマ油入りやわらか豆腐のタレ

調理 5分 難易度 EASY 515 kcal
#低糖質 #低カロリー #ヴィーガン
画像準備中
材料
主材料
  • 炒りごま 40 g
  • しょうゆ 20 ml
  • エゴマ油 20 g
  • やわらか豆腐 1 カップ
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 10 g 8%
たんぱく質 22.5 g 18%
脂質 42.29 g 75%
提供量 280g
調理手順
  1. 1

    やわらか豆腐を食べやすい大きさに切る

  2. 2

    醤油、エゴマ油、みじん切りの長ねぎ、みじん切りのにんにく、青唐辛子を混ぜてタレを作る

  3. 3

    器にやわらか豆腐を盛り、タレを均等に乗せる

  4. 4

    仕上げに炒りごまをふりかける

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