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エゴマ油入りやわらか豆腐醤油漬け

調理 5分 難易度 EASY 272 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 炒りごま 15 g
  • 濃口醤油 10 ml
  • エゴマ油 10 g
  • やわらか豆腐 1 カップ
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 5.05 g 7%
たんぱく質 17.2 g 26%
脂質 20.05 g 67%
提供量 235g
調理手順
  1. 1

    やわらか豆腐を食べやすい大きさに切ります。

  2. 2

    器にやわらか豆腐を入れます。

  3. 3

    醤油、みじん切りのネギ、みじん切りのニンニク、粉唐辛子、青唐辛子を混ぜてタレを作ります。

  4. 4

    やわらか豆腐の上にタレをかけます。

  5. 5

    エゴマ油を回しかけます。

  6. 6

    仕上げにごまをふりかけて完成です。

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