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パプリカとチンゲンサイの炒め物

68 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • チンゲンサイ 1 반찬그릇
  • パプリカ（黄色） 1 개
  • パプリカ（赤） 1 개
調味料/ソース
  • 醤油（国産） 50 ml
栄養サマリー
炭水化物 13.31 g 69%
たんぱく質 5.2 g 27%
脂質 0.37 g 4%
提供量 310g
調理手順
  1. 1

    パプリカとチンゲンサイをきれいに洗い、食べやすい大きさに切ります。

  2. 2

    フライパンに食用油をひき、中火で熱します。

  3. 3

    パプリカとチンゲンサイをフライパンに入れて炒めます。

  4. 4

    塩とこしょうで味を調えます。

  5. 5

    野菜が少ししんなりしたら火を止め、お皿に盛り付けます。

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