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キャベツツナ丼

調理 10分 難易度 EASY 406 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • オットギご飯 小盛り 1 個
  • 生卵 1 個
  • ドンウォン ツナ（水煮） 1 缶
  • 生キャベツ 100 g
  • ブラックペッパー 0.3 g
  • 香ばしいごま油 0.3 g
  • ツナエキス 5 g
  • プレミアムオイスターソース 5 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 56.7 g 56%
たんぱく質 30.07 g 30%
脂質 6.34 g 14%
提供量 415.6g
調理手順
  1. 1

    キャベツを千切りにする

  2. 2

    玉ねぎを薄切りにする

  3. 3

    フライパンに食用油をひき、玉ねぎとキャベツを炒める

  4. 4

    ツナを加えて一緒に炒める

  5. 5

    醤油とコショウで味付けする

  6. 6

    ご飯の上に炒めた具材をのせる

  7. 7

    お好みでマヨネーズや刻み海苔をトッピングする

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