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キャベツと牛肉の丼

調理 10分 難易度 EASY 213 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • しいたけ 50 g
  • 牛肩ロース 100 g
  • 生キャベツ 100 g
  • 牛肉ダシダ 1.3 g
  • ブラックペッパー 0.2 g
  • 香ばしいごま油 0.6 g
  • ツナエキス 3 g
  • プレミアムオイスターソース 3 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 12.49 g 23%
たんぱく質 22.63 g 42%
脂質 8.48 g 35%
提供量 258.1g
調理手順
  1. 1

    キャベツと牛肉を一口大に切る

  2. 2

    フライパンでキャベツを炒めてしんなりさせる

  3. 3

    牛肉を加えて一緒に炒める

  4. 4

    醤油、砂糖、みじん切りニンニクで味付けする

  5. 5

    ご飯の上に炒めた具材をのせる

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