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キャベツのアーリオ・オーリオ！

253 kcal
#低糖質 #低炭水化物 #低カロリー #ヴィーガン
画像準備中
材料
主材料
  • オイスターソース 1 回分(2スプーン)
  • オリーブオイル 10 g
  • 生キャベツ 1 人前
  • 冷凍エビ 150 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 8.82 g 14%
たんぱく質 31.58 g 50%
脂質 10.13 g 36%
提供量 260g
調理手順
  1. 1

    キャベツを洗い、食べやすい大きさに切る

  2. 2

    ニンニクを薄くスライスする

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを入れ、ニンニクを炒める

  4. 4

    ニンニクの香りが立ったらキャベツを加え、強火で炒める

  5. 5

    塩とコショウで味を調える

  6. 6

    茹でたパスタを加えて全体をよく混ぜる

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