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トマトと卵の炒め物

調理 10分 難易度 EASY 180 kcal
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トマトと卵の炒め物 完成写真
材料
主材料
  • トマト 1 個
  • 生卵 2 個
調味料/ソース
  • 塩 1 回分(小さじ1/3)
栄養サマリー
炭水化物 5.69 g 14%
たんぱく質 15.28 g 36%
脂質 9.32 g 50%
提供量 231g
調理手順
  1. 1

    材料をすべて混ぜ合わせ、塩を適量加えます。

  2. 2

    電子レンジで3分を2回加熱します。

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