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ダイエットエナジーバー

糖アルコール（代替糖エリスリトール）含有

難易度 NORMAL 58 kcal
#ダイエット #高タンパク #低糖質 #低炭水化物 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • ダイエットチョコエナジーバー 20 g
  • ダイエットチョコクリーム 5 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 7.92 g 45%
たんぱく質 3.79 g 21%
脂質 2.64 g 34%
提供量 25g
調理手順
  1. 1

    オート麦をボウルに入れ、ナッツや種、ドライフルーツを加えてよく混ぜる

  2. 2

    プロテインパウダーとピーナッツバター、ハチミツを少量の牛乳と混ぜて生地を作る

  3. 3

    すべての材料を合わせてよく混ぜる

  4. 4

    クッキングペーパーを敷いた型に生地をしっかり押し込む

  5. 5

    冷蔵庫で1時間以上冷やして固め、食べやすい大きさに切る

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