地中海風サラダ
材料
主材料
- こしょう 3 g
- レモン汁 40 g
- オリーブオイル 2.5 スプーン
- 黄パプリカ 1 個
- 赤パプリカ 1 個
- 生きゅうり 1 個
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物
24.21 g
28%
たんぱく質
4.87 g
6%
脂質
25.51 g
66%
調理手順
-
1
トマト、きゅうり、玉ねぎを食べやすい大きさに切ります。
-
2
ブラックオリーブとフェタチーズを用意します。
-
3
大きめのボウルにすべての材料を入れます。
-
4
オリーブオイル、レモン汁、塩、こしょうでドレッシングを作り、かけます。
-
5
軽く混ぜて器に盛り付けます。
