トダルポク

177 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 濃口しょうゆ 4 ml
  • オイスターソース 0.3 回分(2スプーン)
  • 生卵 2 個
  • ミニトマト 104 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 5.81 g 14%
たんぱく質 15.46 g 37%
脂質 9.29 g 50%
提供量 227g
調理手順
  1. 1

    餅、練り物、長ネギを食べやすい大きさに切る

  2. 2

    フライパンにサラダ油を入れ、長ネギを炒めてネギ油を作る

  3. 3

    練り物を入れて炒めた後、餅を加える

  4. 4

    コチュジャン、唐辛子粉、砂糖、醤油、水を加えて煮る

  5. 5

    餅が柔らかくなったら、あらかじめ焼いておいた目玉焼きをのせる

  6. 6

    全体をもう一度混ぜて完成

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