カムジャットペンシル@チェ!ム!2倍!!
材料
主材料
- 塩 1 回分(1/3小さじ)
- 砂糖（黒砂糖） 10 g
- 一日の健康ナッツ ブルーベリー 40 g
- モッツァレラピザチーズ 30 g
- 生卵 2 個
- 蒸しじゃがいも 500 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物
108.56 g
52%
たんぱく質
38.51 g
19%
脂質
26.7 g
29%
調理手順
-
1
じゃがいもをきれいに洗い、皮をむいて薄切りにします。
-
2
鶏胸肉を一口大に切ります。
-
3
フライパンにオリーブオイルをひき、鶏胸肉を焼きます。
-
4
じゃがいもを加えて一緒に炒めます。
-
5
塩とコショウで味を調えます。
-
6
火が通ったらお皿に盛り付けます。
