チリオイルヌードル

220 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • きのこ 130 g
  • 唐辛子パウダー 1 g
  • 青唐辛子 4 g
  • ソイプロテインヌードル 150 g
  • オリーブオイル 10 g
  • ねぎ 30 g
  • 焼きにんにく 6 個
調味料/ソース
  • バルサミコ酢 1 g
  • 炒りごま 0.5 g
  • ごま油 2 g
  • アロロース 1 g
  • 卵が美味しくなる醤油 5 g
栄養サマリー
炭水化物 19.49 g 34%
たんぱく質 7.46 g 13%
脂質 13.76 g 53%
提供量 346.5g
調理手順
  1. 1

    にんにくときのこを焼く 🔥 200度で10分

  2. 2

    皿にアロロース・酢・ごま油・ごまを量る

  3. 3

    オリーブオイル・バター・ねぎ・にんにく・唐辛子・唐辛子パウダー・しょうゆを加えて加熱する

  4. 4

    皿に熱々の油を注いで混ぜる

  5. 5

    麺を入れて和える

  6. 6

    きのこで飾り付け

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