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キャベツとツナの丼

調理 10分 難易度 EASY 657 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • オットゥギご飯（小盛） 2 個
  • 生卵 1 個
  • ドンウォン ツナ水煮（スリ身） 1 缶
  • 生キャベツ 150 g
  • 純コショウ 0.2 g
  • 牛肉ダシダ 0.2 g
  • ごま油 2.5 g
  • ツナエキス 5 g
  • プレミアム牡蠣ソース 5 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 107.66 g 65%
たんぱく質 34.92 g 21%
脂質 9.99 g 14%
提供量 617.9g
調理手順
  1. 1

    キャベツは細切りにし、玉ねぎは薄切りにします。

  2. 2

    フライパンに食用油をひき、玉ねぎとキャベツを炒めます。

  3. 3

    キャベツがしんなりしたら、ツナを加えて一緒に炒めます。

  4. 4

    醤油、コチュジャン、砂糖、胡椒で味付けします。

  5. 5

    ご飯の上に炒めた具材を乗せ、お好みで韓国海苔ふりかけをかけます。

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