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キャベツと牛肉の丼ぶり

調理 10分 難易度 EASY 440 kcal
#低炭水化物 #高タンパク #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • オットゥギ ご飯ミニ 1 個
  • しいたけ 50 g
  • 牛肉ネック 100 g
  • 生キャベツ 150 g
  • 純胡椒 0.2 g
  • 牛肉ダシダ 0.2 g
  • 濃厚ごま油 0.6 g
  • ツナエキス 1.3 g
  • プレミアムオイスターソース 1.3 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 62.72 g 56%
たんぱく質 27.25 g 24%
脂質 9.86 g 20%
提供量 453.6g
調理手順
  1. 1

    キャベツと牛肉を一口サイズに切ります

  2. 2

    フライパンに食用油をひいて牛肉を炒めます

  3. 3

    牛肉が半分ほど火が通ったらキャベツを加えて一緒に炒めます

  4. 4

    醤油、ごま油、胡椒で味付けします

  5. 5

    ご飯の上に炒めたキャベツと牛肉をのせます

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