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キャベツと牛肉の丼ぶり

調理 10分 難易度 EASY 480 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • オットゥギご飯（小） 1 個
  • 生卵 1 個
  • 牛肉肩ロース 100 g
  • 生キャベツ 100 g
  • ブラックペッパー 0.2 g
  • 牛肉ダシダ 0.6 g
  • ツナエキス 2.5 g
  • プレミアムオイスターソース 2.5 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 56.25 g 47%
たんぱく質 32.11 g 27%
脂質 13.57 g 26%
提供量 410.8g
調理手順
  1. 1

    キャベツと牛肉を一口大に切る

  2. 2

    玉ねぎを薄切りにする

  3. 3

    フライパンにサラダ油をひき、玉ねぎを炒める

  4. 4

    牛肉を加え、一緒に炒める

  5. 5

    肉に火が通ったらキャベツを加えて炒める

  6. 6

    しょうゆ、砂糖、こしょうで味付けする

  7. 7

    キャベツがしんなりしたらご飯の上にのせる

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