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醤油卵キャベツ（青唐辛子入り）

140 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 青唐辛子 14 g
  • ブラックペッパー 2 g
  • 濃口醤油 20 ml
  • 生卵 1 個
  • 生キャベツ 100 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 12.84 g 37%
たんぱく質 11.03 g 32%
脂質 4.87 g 31%
提供量 191g
調理手順
  1. 1

    青唐辛子とキャベツを細かく刻む

  2. 2

    フライパンに食用油をひき、キャベツを炒める

  3. 3

    キャベツがしんなりしたら醤油を加えて炒める

  4. 4

    卵をフライパンに入れてスクランブルする

  5. 5

    青唐辛子を加えてさらに炒める

  6. 6

    皿に盛り付けて完成

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