ブルダックツナビビンバ

Name: ブルダックツナビビンバ
Total time: 5 min
Yield: 298 g
Ingredients: 玄米オーツ麦こんにゃくご飯 150 g; ゆで卵 45 個; オリーブオイルツナ リオマーレ 40 缶; ごま油 10 スプーン; コマプタン 低糖質 ブルダックソース 15 g; 液状アロース 20 スプーン; ツナエキス 18 g

調理 5分難易度 EASY 510 kcal

#高タンパク質 #低糖質 #低カロリー