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キャベツピザ

271 kcal
#低炭水化物 #低カロリー #ダイエット
画像準備中
材料
主材料
  • 塩 1 回分(小さじ1/3)
  • トマトソース 15 g
  • シラチャーソース 0.5 回分(スプーン2杯)
  • ハーフマヨネーズ 10 g
  • 生卵 2 個
  • 生キャベツ 160 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 20.2 g 30%
たんぱく質 17.25 g 26%
脂質 12.97 g 44%
提供量 311g
調理手順
  1. 1

    キャベツを千切りにして用意する

  2. 2

    卵を溶いてキャベツと混ぜる

  3. 3

    フライパンに油をひき、キャベツの生地をのせる

  4. 4

    トマトソースとチーズをのせる

  5. 5

    蓋をして中弱火でチーズが溶けるまで加熱する

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