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ルーベンサンドイッチ

653 kcal
#ルーベンサンドイッチ #サンドイッチ #ライ麦パン #コンビーフ #ザワークラウト #スイスチーズ #ロシアンドレッシング #アメリカ料理 #デリサンドイッチ #ランチメニュー
画像準備中
材料
主材料
  • 蒸しキャベツ 1 反찬皿
  • はちみつ 4 g
  • 粒マスタード 8 g
  • シラチャーソース 15 g
  • イッツベターマヨ 10 g
  • ソウル牛乳チェダースライスチーズ 40 g
  • ジャンボン 50 g
  • バジルペースト 10 g
  • 茹でた鶏胸肉 60 g
調味料/ソース
  • 全粒粉食パン 70 スライス
栄養サマリー
炭水化物 124.75 g 46%
たんぱく質 55.73 g 21%
脂質 39.26 g 33%
提供量 337g
調理手順
  1. 1

    ライ麦パンにバターを塗る

  2. 2

    パンをフライパンで焼く

  3. 3

    焼いたパンの上にコンビーフとザワークラウトをのせる

  4. 4

    スイスチーズとロシアンドレッシングを追加する

  5. 5

    もう一枚のパンで挟み、再びフライパンで焼く

  6. 6

    パンがきつね色になったら半分に切る

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