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低糖いちごスムージー

調理 5分 難易度 EASY 127 kcal
#ダイエット #低糖質 #低カロリー #ヴィーガン
画像準備中
材料
主材料
  • レモン果汁 13 g
  • 液状アロース 2 スプーン
  • 牛乳 0.7 紙コップ
  • 冷凍いちご 100 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 45.87 g 76%
たんぱく質 4.88 g 8%
脂質 4.18 g 16%
提供量 279g
調理手順
  1. 1

    いちごと豆乳をよく洗います。

  2. 2

    いちごのヘタを取ります。

  3. 3

    ミキサーにいちご、無糖豆乳、氷を入れます。

  4. 4

    なめらかになるまで攪拌し、カップに注いで完成です。

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