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スパイシーソース

調理 10分 難易度 EASY 169 kcal
#低糖質 #ヴィーガン
画像準備中
材料
主材料
  • コチュジャン 50 g
  • 唐辛子粉 10 g
  • 純こしょう 1 g
  • ビーフだしの素 10 g
  • 液状オリゴ糖（アロロース） 50 ml
  • パウダー状オリゴ糖（アロロース） 20 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 90.35 g 89%
たんぱく質 4.95 g 5%
脂質 2.62 g 6%
提供量 141g
調理手順
  1. 1

    にんにくと玉ねぎをみじん切りにする

  2. 2

    フライパンに食用油をひき、にんにくと玉ねぎを炒める

  3. 3

    唐辛子粉、コチュジャン、砂糖を加えて炒める

  4. 4

    水としょうゆを入れて煮る

  5. 5

    できあがったソースを冷ます

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