チョコファッジ

Name: チョコファッジ
Yield: 130 g
Ingredients: 生卵 55 個; バニラビーンズシロップ（アルロース入り） 30 g; アーモンドブリーズ 無糖 20 ml; ハーシー 無糖ココアパウダー 5 g; プロテインシェイクパウチ（チョコ味） 20 g

チョコレート25

難易度 EASY 171 kcal

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材料

主材料

生卵 1 個
バニラビーンズシロップ（アルロース入り） 30 g
アーモンドブリーズ無糖 20 ml
ハーシー無糖ココアパウダー 5 g
プロテインシェイクパウチ（チョコ味） 20 g

調味料/ソース

登録された調味料/ソースがありません。

栄養サマリー

炭水化物 30.33 g 47%

たんぱく質 19.7 g 30%

脂質 6.59 g 23%

提供量 130g

調理手順

1

全ての材料をダマがなくなるまで混ぜる
2

型にクッキングシートを敷く
3

エアフライヤーで160度、5分加熱する
4

冷蔵庫で4時間以上冷やす

チョコファッジ

AI 영양사 앤디