鶏むね肉チャーハン

Name: 鶏むね肉チャーハン
Total time: 15 min
Yield: 421 g
Ingredients: 焼き鶏むね肉 100 会分(手のひらサイズ); 生キャベツ 100 g; スイートコーン 20 g; 蒸しさつまいも 70 g; 雑穀米 106 g; オリーブオイル 5 スプーン; ビビド・スリラチャ 5 g; 低糖オイスターソース 5 g; 低カロリー炭火ピリ辛ソース 10 g

調理 15分難易度 NORMAL 486 kcal

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