ダネルバパン
材料
主材料
- 蒸したカボチャ 285 g
- もち米ご飯（白米） 100 g
- 黒砂糖 12 g
- おいしい牛乳 GT 100 ml
- 生卵 4 個
- 一日健康ナッツ イッツリアルナッツ 20 g
- It's Real Nuts 一日健康ナッツ 20 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物
96.53 g
45%
たんぱく質
42.1 g
19%
脂質
34.35 g
36%
調理手順
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1
小麦粉とイーストを混ぜて生地を作る
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2
生地を1時間発酵させる
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3
ひき肉、玉ねぎ、スパイスを混ぜて具材を作る
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4
発酵した生地を薄く伸ばし、具材を入れて半分に折る
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5
フライパンに油をひき、中火で両面をきつね色になるまで焼く
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6
焼き上げたダネルバパンを皿に盛る
