๐Ÿช

ๅต1ๅ€‹ใ€ใ‚ชใƒชใƒผใƒ–ใ‚ชใ‚คใƒซ2gใ€็ ‚็ณ–50gใ€่–„ๅŠ›็ฒ‰130g

่ชฟ็† 20ๅˆ† ้›ฃๆ˜“ๅบฆ EASY 757 kcal
#ไฝŽ่€ๅŒ–
็”ปๅƒๆบ–ๅ‚™ไธญ
ๆๆ–™
ไธปๆๆ–™
  • ใƒใƒžใ‚นใ‚ชใƒชใƒผใƒ–ใ‚ชใ‚คใƒซ 2 ml
  • ่–„ๅŠ›็ฒ‰ 130 g
  • ็”Ÿๅต 1 ๅ€‹
  • ๆœ‰ๆฉŸ้ป„็ ‚็ณ– 50 g
่ชฟๅ‘ณๆ–™/ใ‚ฝใƒผใ‚น
็™ป้Œฒใ•ใ‚ŒใŸ่ชฟๅ‘ณๆ–™/ใ‚ฝใƒผใ‚นใŒใ‚ใ‚Šใพใ›ใ‚“ใ€‚
ๆ „้คŠใ‚ตใƒžใƒชใƒผ
็‚ญๆฐดๅŒ–็‰ฉ 149.23 g 80%
ใŸใ‚“ใฑใ่ณช 17.5 g 9%
่„‚่ณช 8.85 g 11%
ๆไพ›้‡ 237g
่ชฟ็†ๆ‰‹้ †
  1. 1

    ๅต1ๅ€‹ใ€็ ‚็ณ–50gใ€ใ‚ชใƒชใƒผใƒ–ใ‚ชใ‚คใƒซ2g๏ผˆใ‚นใƒ—ใƒผใƒณ1ๆฏ๏ผ‰ใ‚’ๅ…ฅใ‚Œใฆใ‚ˆใๆททใœใพใ™ใ€‚

  2. 2

    ่–„ๅŠ›็ฒ‰130gใ‚’ๅŠ ใˆใฆใ‚ˆใๆททใœใพใ™ใ€‚

  3. 3

    ็”Ÿๅœฐใ‚’ใ‚จใ‚ขใƒ•ใƒฉใ‚คใƒคใƒผใง180ๅบฆใง20ๅˆ†็„ผใใพใ™ใ€‚

AI ์ฑ„ํŒ… ์•„์ด์ฝ˜