ミートボールソーススパゲッティ

516 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 冷凍エビ 2.5 匹分(3-4尾)
  • ミートパスタソース 30 g
  • 全粒粉パスタ 90 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 60.3 g 46%
たんぱく質 62.9 g 48%
脂質 3.75 g 6%
提供量 370g
調理手順
  1. 1

    玉ねぎとにんにくをみじん切りにする

  2. 2

    ミートボールを用意する

  3. 3

    スパゲッティ麺を沸騰したお湯で茹でる

  4. 4

    フライパンにオリーブオイルをひき、玉ねぎとにんにくを炒める

  5. 5

    トマトソースを加え、煮込む

  6. 6

    ミートボールをソースに加えて火を通す

  7. 7

    茹でたスパゲッティ麺をソースとミートボールに混ぜ合わせる

  8. 8

    出来上がったミートボールスパゲッティを皿に盛り付ける

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