ブルーベリーヨーグルトチョコレート

84 kcal
#低糖質 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • メイルバイオ ギリシャヨーグルト 15 g
  • ブルーベリー 1 人分(10個)
  • リンツ エクセレンス ダーク90% 10 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 5.88 g 27%
たんぱく質 2.24 g 10%
脂質 6.1 g 63%
提供量 45g
調理手順
  1. 1

    ブルーベリーを洗って水気を切ります。

  2. 2

    ヨーグルトにブルーベリーを加えてよく混ぜます。

  3. 3

    ベーキングトレイの上に混ぜたヨーグルトを一口サイズに分けてのせます。

  4. 4

    冷凍庫で1時間固めます。

  5. 5

    ダークチョコレートを湯煎で溶かします。

  6. 6

    固まったヨーグルトブルーベリーに溶かしたチョコレートをコーティングします。

  7. 7

    再び冷凍庫で30分固めます。

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