低炭水化物マーラータン

Name: 低炭水化物マーラータン
Total time: 10 min
Yield: 719 g
Ingredients: キクラゲ（白キクラゲ、茹で） 100 g; 分母麺 春雨 15 g; 幅広春雨（中国春雨） 15 g; キクラゲ 40 会分(茹でて1/2カップ); 干し豆腐 30 g; ラム肉 100 会分; 冷凍タコボール 15 g; 凍豆腐（押し豆腐） 5 g; 油揚げ 15 g; タケノコ（茹で） 40 g; レンコン（生） 30 g; もやし（生） 50 g; えのき茸（生） 30 g; ヒラタケ（生） 55 会分(10本); パクチー（生） 30 g; チンゲン菜（生） 50 g; ミニ白菜 29 枚; マーラータンソース 70 g

店舗で注文しました。分母麺と春雨は一本ずつのみ。具材だけを食べます。

調理 10分難易度 EASY 848 kcal