一覧へ戻る
KR EN JP

ナスの和え物 2

ナスの和え物

調理 10分 難易度 EASY 25 kcal
#ナスの和え物 #ナス料理 #野菜おかず #簡単おかず #健康食 #韓国料理 #ダイエット #ヴィーガン #低カロリー #作り置きおかず
画像準備中
材料
主材料
  • 水（ミネラルウォーター） 1 잔
  • 生ナス 120 g
調味料/ソース
  • 純胡椒 0.5 g
  • 塩 1 회분(1/3작은술)
  • ごま油 3 g
  • 醤油 金F3 3 g
栄養サマリー
炭水化物 6.38 g 78%
たんぱく質 1.46 g 18%
脂質 0.15 g 4%
提供量 327.5g
調理手順
  1. 1

    ナスを水で茹でる

  2. 2

    茹でたナスを取り出し、冷水で洗う

  3. 3

    調味料を加えて和える

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘