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キャベツとにんじんのラペ

34 kcal
#ダイエット #ヴィーガン #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • 生にんじん 20 g
  • 生キャベツ 30 g
調味料/ソース
  • 粒マスタード 10 g
  • 液体アルロース 20 スプーン
  • 塩 1 回分(1/3小さじ)
栄養サマリー
炭水化物 18.64 g 86%
たんぱく質 0.71 g 3%
脂質 1.05 g 11%
提供量 81g
調理手順
  1. 1

    キャベツとにんじんを細切りにします。

  2. 2

    ボウルに細切りにしたキャベツとにんじんを入れます。

  3. 3

    オリーブオイル、レモン汁、塩、コショウを加えて混ぜます。

  4. 4

    冷蔵庫で10分ほど寝かせます。

  5. 5

    器に盛り付けます。

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