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バプティ ブルーベリーパン

1,044 kcal
#低糖 #高タンパク #低炭水化物 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • 砂糖の代わりにステビア 35 g
  • ブルーベリー（冷凍） 0.5 杯
  • グルテンフリー ベーキングパウダー 4 g
  • 生卵 2 個
  • 小麦粉の代わりにグルテンフリーアーモンドパウダー 150 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 70.93 g 25%
たんぱく質 46.55 g 16%
脂質 76.36 g 59%
提供量 349g
調理手順
  1. 1

    オーブンを180度に予熱する

  2. 2

    ブルーベリーをきれいに洗い、水分を取り除く

  3. 3

    オート麦粉、アーモンド粉、ベーキングパウダーをボウルに入れて混ぜる

  4. 4

    卵、ギリシャヨーグルト、オリゴ糖を加えて均一に混ぜる

  5. 5

    生地にブルーベリーを加え、優しく混ぜる

  6. 6

    型に生地を流して平らに整える

  7. 7

    180度のオーブンで20～25分焼く

  8. 8

    冷まして食べやすいサイズに切る

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