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ソンミのワカモレ

96 kcal
#ヴィーガン #低炭水化物
画像準備中
材料
主材料
  • 玉ねぎ 28 g
  • アボカド 52 g
調味料/ソース
  • 液状アロース 20 スプーン
栄養サマリー
炭水化物 21.69 g 54%
たんぱく質 1.3 g 3%
脂質 7.68 g 43%
提供量 100g
調理手順
  1. 1

    アボカドを半分に切り、種を取り除いて中身をくり抜きます

  2. 2

    ボウルにアボカドを入れてフォークで潰します

  3. 3

    みじん切りにした玉ねぎ、トマト、パクチー、青唐辛子を加えます

  4. 4

    ライムジュース、塩、胡椒を加えてよく混ぜます

  5. 5

    お好みでオリーブオイルを少量かけます

  6. 6

    器に盛り付けて完成です

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