鶏むね肉カレー
グリルドオリジナル一口サイズを加えた日本風カレー
材料
主材料
- バルサミコ酢 10 g
- ケチャップ 20 g
- グリルド一食トンサル オリジナル 200 g
- 玉ねぎ 1 個
- じゃがいも（生） 100 g
- ハウス バーモントカレー 中辛 15 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物
46.76 g
43%
たんぱく質
44.12 g
41%
脂質
8.02 g
17%
調理手順
-
1
鶏むね肉を一口大に切る
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2
玉ねぎ、じゃがいも、にんじんをさいの目に切る
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3
フライパンに油をひき、鶏むね肉を炒める
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4
玉ねぎ、じゃがいも、にんじんを加えて一緒に炒める
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5
カレーパウダーと水を加えて煮る
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6
具材に火が通るまで中火〜弱火で煮込む
-
7
器に盛り付けて完成
