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キャベツとにんじんのラペ

172 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 生キャベツ 100 g
  • 生にんじん 100 g
調味料/ソース
  • エクストラフォルテディジョンマスタード 10 g
  • オリーブオイル 10 g
栄養サマリー
炭水化物 17.55 g 38%
たんぱく質 3.5 g 7%
脂質 11.41 g 55%
提供量 220g
調理手順
  1. 1

    キャベツとにんじんを細切りにする

  2. 2

    ボウルに細切りにしたキャベツとにんじんを入れる

  3. 3

    オリーブオイル、レモン汁、塩、こしょうを加えてよく混ぜ合わせる

  4. 4

    冷蔵庫で約10分間漬けてから皿に盛り付ける

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