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バジルペストサラダパスタ

難易度 EASY 295 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 生にんにく 2 쪽
  • バジルペースト 6 g
  • ステビアミニトマト 153 g
  • 生きゅうり 1 인분
  • 全粒粉フジッリ 60 g
調味料/ソース
  • パルメザンチーズ 4 g
栄養サマリー
炭水化物 78.81 g 69%
たんぱく質 20.25 g 18%
脂質 7.07 g 14%
提供量 289g
調理手順
  1. 1

    パスタ麺を沸騰したお湯で茹でます

  2. 2

    ザルにあげて水気を切ります

  3. 3

    ミニトマトは半分に切ります

  4. 4

    鶏むね肉は茹でて一口大に裂きます

  5. 5

    ボウルに茹でたパスタ麺、鶏むね肉、ミニトマトを入れます

  6. 6

    バジルペーストとオリーブオイルを加えて全体をよく混ぜます

  7. 7

    お皿に盛り、パルメザンチーズをかけて完成です

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