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バジルクリームリゾット

569 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • チキンストック 5 g
  • 玉ねぎ 0.5 個分(1/2個)
  • バジルペースト 15 g
  • チェダーチーズ 1 人分
  • 雑穀ごはん 120 g
  • アーモンドブリーズ（無糖） 300 ml
  • みじん切りにんにく 1 小さじ
  • 自然シロク キューブチキン胸肉 オリジナル 100 g
  • 無塩バター 1 個分
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 54.64 g 38%
たんぱく質 26.57 g 19%
脂質 27.73 g 43%
提供量 610g
調理手順
  1. 1

    バジルの葉と玉ねぎをみじん切りにします。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを熱し、玉ねぎを炒めます。

  3. 3

    お米を加えて2〜3分炒めます。

  4. 4

    白ワインを加えて煮詰めます。

  5. 5

    温かいチキンストックを少しずつ加えながらお米に火を通します。

  6. 6

    生クリーム、パルメザンチーズ、バジルの葉を加えて混ぜます。

  7. 7

    塩と胡椒で味を調えます。

  8. 8

    お皿に盛り付け、バジルの葉とチーズを添えて仕上げます。

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