ダイエットチョコレートケーキ
材料
主材料
- 生卵 1 個
- チョコレートジャム 20 g
- 分離大豆タンパク 10 g
- アーモンドパウダー 10 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物
14.16 g
23%
たんぱく質
20.11 g
32%
脂質
12.41 g
45%
調理手順
-
1
オーブンを180度に予熱します
-
2
ボウルにアーモンドパウダー、ココアパウダー、ベーキングパウダーを入れて混ぜます
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3
別のボウルに卵、無糖ギリシャヨーグルト、エリスリトールを入れてよく混ぜます
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4
粉類と液体の材料を合わせて混ぜます
-
5
生地をマフィン型やケーキ型に流し入れます
-
6
180度のオーブンで20分焼きます
