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バナナとブルーベリーのヨーグルトボウル

調理 5分 難易度 EASY 191 kcal
#ダイエット #低糖質 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • プレーンヨーグルト（無糖） 40 g
  • バナナ 1 個
  • ブルーベリー（冷凍） 1 カップ
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 44.57 g 84%
たんぱく質 3.29 g 6%
脂質 2.34 g 10%
提供量 290g
調理手順
  1. 1

    バナナを薄くスライスする

  2. 2

    ブルーベリーをきれいに洗う

  3. 3

    ギリシャヨーグルトを器に入れる

  4. 4

    スライスしたバナナとブルーベリーをヨーグルトの上に乗せる

  5. 5

    好みに応じてナッツやハチミツをトッピングする

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