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ズッキーニのグリル

62 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • エゴマ油 6 g
  • 生ズッキーニ 50 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 1.68 g 10%
たんぱく質 0.6 g 4%
脂質 6.08 g 86%
提供量 56g
調理手順
  1. 1

    ズッキーニをよく洗い、0.5cmの厚さに丸くスライスする

  2. 2

    塩とこしょうで軽く味付けする

  3. 3

    フライパンに食用油を入れて予熱する

  4. 4

    ズッキーニをフライパンに並べ、両面がきつね色になるまで焼く

  5. 5

    皿に盛り付けて完成

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