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ヨプトッダ鶏むね肉きのこ炒め

難易度 EASY 310 kcal
#高タンパク #低糖質 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • 鶏むね肉ヨプトッ味 100 g
  • オイスターソース 0.5 回分(2スプーン)
  • バター 0.5 スプーン
  • エリンギ 2 個
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 27.59 g 34%
たんぱく質 23.91 g 30%
脂質 13.02 g 36%
提供量 320g
調理手順
  1. 1

    鶏むね肉を一口大に切る

  2. 2

    トッポギ餅ときのこを準備する

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルをひき、鶏むね肉を炒める

  4. 4

    鶏むね肉が火が通ったら、餅ときのこを加えて一緒に炒める

  5. 5

    ヨプキトッポギソースを入れ、材料がよく混ざるように炒める

  6. 6

    全て均一に火が通ったら完成

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