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ケールジュース

141 kcal
#ケールジュース #グリーンスムージー #健康ドリンク #ダイエット #デトックスジュース #ヴィーガン #フレッシュドリンク #ベジタリアン #朝のジュース #クレンズ
画像準備中
材料
主材料
  • りんご 155 g
  • ケール 74 g
  • バナナ 48 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 34.81 g 86%
たんぱく質 2.74 g 7%
脂質 1.32 g 7%
提供量 277g
調理手順
  1. 1

    ケールをきれいに洗って下処理します。

  2. 2

    りんごとバナナも皮をむき、適当な大きさに切ります。

  3. 3

    水と一緒にケール、りんご、バナナをミキサーに入れます。

  4. 4

    なめらかになるまで攪拌し、カップに注ぎます。

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