ブルーベリーヨーグルトチョコ

1人前ではなく、大量に作って少しずつ食べるレシピです。

難易度 EASY 417 kcal
#低糖 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • ピーナッツバター オリジナル 25 g
  • ブルーベリー 2.5 人前(10個)
  • プロテインシェイク チョコレート味 40 g
  • ギリシャヨーグルト 1 カップ
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 30.38 g 27%
たんぱく質 32.25 g 28%
脂質 22.66 g 45%
提供量 215g
調理手順
  1. 1

    ブルーベリーをきれいに洗い、水気をしっかり取ります。

  2. 2

    ギリシャヨーグルトにブルーベリーを混ぜます。

  3. 3

    ベーキングシートの上に一口大に取り分けます。

  4. 4

    ダークチョコレートを湯煎で溶かします。

  5. 5

    ヨーグルトブルーベリーの上に溶かしたチョコレートをかけます。

  6. 6

    冷凍庫で1時間以上冷やし固めます。

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