食べるハーシー ブルーベリーヨーグルトケーキ
材料
主材料
- アロース液状 1 スプーン
- くるみヤム手作りグラノーラ 5 g
- 発酵全粒粉食パン 60 g
- ブルーベリーコンポート 15 g
- ハーシー豆乳ヌテラ 1 人分
- 生卵 2 個
- カークランド ギリシャヨーグルト 100 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物
88.13 g
56%
たんぱく質
34.53 g
22%
脂質
15.46 g
22%
調理手順
-
1
ブルーベリーをきれいに洗います。
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2
いちごジャムとブルーベリーを混ぜてベリーソースを作ります。
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3
ギリシャヨーグルトを準備し、砂糖と混ぜます。
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4
食べるハーシーチョコレートを細かく砕きます。
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5
グラスにハーシーチョコレート、ヨーグルト、ベリーソースを順番に層にして入れます。
-
6
最後にハーシーチョコレートとブルーベリーをのせて飾ります。
